jueves, 17 de marzo de 2016

Buñuelos de Calabacín

Ingredientes

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450g de calabacines
1 cucharadita de sal
8 cucharadita de cebolleta (sólo la parte verde)
1 cebolla pequeña rallada
8 cucharada de eneldo fresco picado
4 cucharadas de perejil picado
120g de queso feta desmenuzado
4 huevos ligeramente batidos
150g de harina
sal y pimienta
aceite de oliva


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Preparación


  1. Ralle el calabacín sobre un escurridor, sálelo y déjelo escurrir 30 minutos. Presiónelo ligeramente para eliminar el líquido y séquelo con papel absorbente.
  2. Ponga el calabacín en un cuenco junto con la cebolleta, la cebolla, el eneldo, el perejil, el queso feta, los huevos y la harina, y salpimiente la mezcla. Remueva de manera que se mezcle todo bien.
  3. Caliente un dedo de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Eche cucharadas colmadas de la mezcla de calabacín y fría los buñuelos por tandas durante 5 ó 6 minutos, hasta que estén dorados. Deles la vuelta una vez, retírelos dela sartén y déjelos escurrir sobre papel absorbente. Sírvalos calientes.


Berenjenas Rellenas de Queso

Ingredientes

Para 8 porciones

2 Berenjenas grandes
Sal
3-4 Cucharadas de aceite de oliva, y un poco más para freír
225g de queso cremoso o de provolone rallado
3 Huevos
3 Cucharadas de perejil picado
120g de pan rallado fino
1 ramita de perejil, para adornar


Preparación


  1. Parta las berenjenas a lo largo y después corte cada parte en tres rectángulos. Póngalos en un escurridor, sálelos y déjelos escurrir 30 minutos. Enjuáguelos bajo el chorro de agua fría y séquelos con papel absorbente.
  2. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande de base gruesa y fría los trozos de berenjena por tandas, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados, añadiendo un poco más de aceite entre una tanda y otra si fuera necesario. Retire las berenjenas de la sartén y déjelas escurrir sobre papel absorbente.
  3. Bata el queso cremoso con un tenedor. Bata también 2 huevos y añádalos al queso cremoso batido, junto con el perejil. Mézclelo todo bien y unte la mitad de las rodajas de berenjena con la mezcla. Coloque encima el resto de la berenjena y presione ligeramente.
  4. Bata el huevo restante en un plato llano y ponga el pan rallado en otro. Reboce la berenjena con el huevo y después con el pan.
  5. Caliente el aceite en una sartén honda y fría las berenjena por tandas, de 2 a 3 minutos, hasta que estén doradas. Retírelas y déjelas escurrir sobre papel absorbente. Sírvalas calientes, adornadas con perejil.


 

Imam Biyaldi

Ingredientes 

Para 4 Porciones


4 berenjenas grandes sin el tallo
sal marina
150ml de aceite de oliva
4 cucharadas de agua
2 cucharadas de zumo de limón
1 cucharadita de azúcar o de miel

Ingredientes para el Relleno

 2 cucharadas de aceite de oliva
2 cebollas cortadas en aros finos
2 dientes de ajo pelados y picados
4 tomates grandes pelados, despepitados y troceados
1/2 cucharadita de pimienta inglesa molida
1 puñado grande de perejil picado
sal y pimienta



Preparación

  •  Realice tres incisiones a lo largo de las berenjenas, pero sin llegar a cortarlas. Deposítelas en un escurridor, sálelas, tápelas con un plato y coloque un peso encima. Déjelas reposar 1 hora.
  •  Para preparar el relleno, caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y sofría la cebolla durante 5 minutos, hasta que esté tierna, pero no dorada, removiéndola de vez en cuando. Añada el ajo y remueva durante 1 minuto más. Retire la sartén del fuego e incorpore el tomate, la pimienta inglesa y el perejil. Salpimiéntalo al gusto y déjelo entibiar.
  •  Enjuague las berenjenas bajo el chorro de agua fría y séquelas con un papel absorbente. Vaya poniendo cucharadas de relleno en las incisiones y colocando las berenjenas rellenas en una cacerola grande.
  • Mezcle los 150ml de aceite de oliva con 4 cucharadas de agua, el zumo de limón y el azúcar o la miel. Vierta la mezcla alrededor de las berenjenas, tape la cacerola y déjelas cocer a fuego lento de 45 a 60 minutos, hasta que estén tiernas. Añada un poco más de agua sólo si fuera necesario.
  • Retire las berenjenas del fuego y déjelas enfriar en la misma cacerola a temperatura ambiente. Dispóngalas en una fuente y sírvalas.

miércoles, 16 de marzo de 2016

Ajíes Cubanela Rellenos en Salsa de Tocineta

Ingredientes
Ajíes Cubanela Rellenos


6 Ajíes cubanela grandes, asados, pelados y desvenados
1/2 Libra de queso crema tipo San Juan
3 Tiras de tocineta fritas y trituradas
1 Cucharadita de tomillo picadito
1 Cucharada de aceite de oliva
1 Lata de leche evaporada sabor a tocineta de 310g
1 Cucharada de harina
1 Tableta de caldo de pollo




Preparación

  1. Para el relleno mezcla el queso crema, la tocineta, el tomillo y el aceite de oliva. Reserva.
  2. Aparte lleva a fuego la lata de leche evaporada sabor a tocineta, la harina y la tableta de caldo de pollo, cocina sin dejar de mover hasta espesar, retira del fuego
  3. Vierte la mitad de esa salsa en el queso reservado, mezcla bien, rellena los ajíes con la mezcla del queso y colócalos en un molde. Baña con la salsa restante y espolvorea el queso parmesano por encima.
  4. Lleva al horno precalentado a 350gF por 20 minutos o hasta gratinar, retira del horno, sirve.



Tips
El particular sabor del ají cubanela ayuda a una buena digestión, puesto que aumenta la producción de jugos gástricos.


Dip de Pollo

Ingredientes
Dip de Pollo


1 Libra de pechuga de pollo, sudada con 2 tabletas de caldo de pollo y dos tazas de agua
2 Cucharadas de mantequilla
1/4 Taza de cebolla rallada
1 Cucharadita de tomillo picadito
1/4 Taza de pimiento rojo picadito
1 Barra de queso crema de 8 onzas
1 Lata de Leche Evaporada sabor a tocineta de 310g


Preparación

  1.  En una sartén lleva al fuego la mantequilla y saltea la cebolla, el tomillo y el pimiento. Agrega el queso, la pechuga y la lata de leche evaporada sabor a tocineta.
  2.  Mezcla hasta unificar bien, retira del fuego, deja refrescar y sirve.


Tips
Es bueno saber que la carne de pollo es una de las más recomendadas para incorporar en la dieta proteínas y nutrientes con un bajo contenido de grasa, si se consume sin piel.

Cuaresma

Una TEMPORADA Llena de TRADICIÓN


"Al llegar la Cuaresma, en la República Dominicana se despierta el interés por preparar platos típicos arraigados en cada zona del país".

Sus tradiciones hacen de esta temporada la excusa perfecta para compartir sabrosas recetas elaboradas con ese toque especial, que por décadas, se han convertido en una insignia de cada hogar dominicano.

Desde el punto de vista gastronómico, los pescados son uno de los principales consumos de este tiempo, se preparan de diferentes formas y los puedes acompañar de moros, locrios, asopaos y caldos. Al agregarle el protagonista de la Cuaresma, el coco, su sabor es irresistible y lo convierte en un plato preferido por todos.

Los sureños aprovechan la oportunidad para preparar un dulce chacá, conocido como la mezcla de maíz, leche y azúcar, y así brindarlo entre sus allegados los Miércoles de Ceniza, Viernes de Dolores y el Viernes Santo. Anteriormente su preparación era mucho más compleja, ya que primero se debía obtener el grano "caquiao" y luego seguir con el proceso de elaboración durante horas. Hoy en día es más sencillo, debido a que podemos encontrar el maíz ya triturado.

La Cuaresma se hace propicia para dar inicio al reinado de "Las Habichuelas con Dulce", en donde nadie se queda sin su pozuelo, ya sean frías o calientes, de noche o de día, con luz o sin luz... !de cualquier manera!, vale la pena disfrutarlas.

Desde el Miércoles de Ceniza y durante 40 días, todos los viernes los dominicanos se disponen a preparar este delicioso postre que forma parte de nuestra gastronomía típica. Cabe destacar que las habichuelas son consideradas como un alimento sumamente nutritivo: son fuente de proteínas, bajas en grasa, ricas en fibra, vitaminas del complejo B, hierro, folato, potasio y magnesio.

Al agregarle la leche evaporada, su cremosidad, la hace aún más sabrosa y apetitosa entre los familiares, vecinos y allegados, con quienes se comparte.

Agregándole las especias y la batata, se convierten en una porción que, bocado a bocado, endulzan el paladar de cada dominicano amante de este plato lleno de tradición e historia.

!Nunca puedes olvidar las galleticas!. Al momento de servirlas, este complemento se vuelve indispensable para acompañarlas y darle así la bienvenida a la temporada más sabrosa y cremosa de todo el año, que trae consigo el postre más emblemático del país.

Papas al Horno

Ingredientes


2 Libras de papas hervidas y cortadas en mitades a lo largo
1 Cucharada de aceituna de oliva
2 Cucharadas de cebolla rallada
1/4 Taza de pimiento rojo picadito
3 Tiras de tocineta picaditas y fritas
1 Lata de leche evaporada sabor a tocineta 145g
1/4 Taza de perejil picadito
1/4 Taza queso parmesano rallado
1 Tableta de caldo de pollo




Preparación


  1. Con la ayuda de una cuchara retira la masa del interior de las papas sin romper las cáscaras. Reserva.
  2. Aparte lleva al fuego el aceite de oliva, sofríe la cebolla, el pimiento, la tocineta, vierte la lata de leche evaporada sabor a tocineta, la tableta de caldo de pollo, la mitad del perejil, el queso parmesano y la masa de las papas reservadas.
  3. Mezcla bien, rellena las pieles de las papas, espolvorea el perejil y el queso restante. Lleva al horno a 350gF por 15 minutos hasta gratinar, retira del horno y sirve.


Tips

Sabías que la papa es fácilmente digerida por el cuerpo y tiene un alto valor nutricional, lo que la hace un tubérculo muy completo!.